QUINOA CZERWONA (KOMOSA RYŻOWA) BIO 500 g – THE PLANET

SKŁADNIKI

quinoa czerwona (komosa ryżowa)* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

Ekologiczna quinoa czerwona, znana również jako komosa ryżowa. Z powodzeniem zastępuje tradycyjne kasze lub makarony. Doskonale sprawdza się jako składnik zup oraz dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.

W 100 g

Wartość energetyczna – 1489 kJ / 353 kcal

Tłuszcz – 6,1 g,

w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,7 g

Węglowodany – 57 g,

w tym cukry – 1,3 g

Białko – 14 g

Sól – 0 g

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.