QUINOA BIAŁA (KOMOSA RYŻOWA) BEZGLUTENOWA BIO 2 kg – BIO PLANET

SKŁADNIKI

ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100 %.

Ekologiczna quinoa biała, znana również jako komosa ryżowa. Z powodzeniem zastępuje tradycyjne kasze lub makarony. Doskonale sprawdza się jako składnik zup oraz dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.

W 100 g

Wartość energetyczna – 1546 kJ / 367 kcal

Tłuszcz – 6,5 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,8 g

Węglowodany – 60 g

w tym cukry – 6,8 g

Błonnik – 7,2 g

Białko – 14 g

Sól – 0,09 g

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.