QUINOA BIAŁA (KOMOSA RYŻOWA) BEZGLUTENOWA BIO 500 g – BIO PLANET

SKŁADNIKI

ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100 %.

Ekologiczna quinoa biała, znana również jako komosa ryżowa. Z powodzeniem zastępuje tradycyjne kasze lub makarony. Doskonale sprawdza się jako składnik zup oraz dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.

W 100 g

Wartość energetyczna – 1638 kJ / 388 kcal

Tłuszcz – 6,8 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0 g

Węglowodany – 68 g

w tym cukry – 0 g

Błonnik – 4,8 g

Białko – 12 g

Sól – 0 g

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.