CIECIERZYCA BEZGLUTENOWA BIO 1 kg – BIO PLANET

ciecierzyca* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

:

Ekologiczne ziarno ciecierzycy świetnie nadaje się do wszelkiego rodzaju past z dodatkiem oliwy i świeżych ziół, a także do zup, potraw jednogarnkowych, sosów i sałatek.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną cieciorkę należy gotować w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Ciecierzycę solimy dopiero pod koniec gotowania.

W 100 g

Wartość energetyczna – 1445 kJ / 343 kcal

Tłuszcz – 4,6 g,

w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,6 g

Węglowodany – 45 g,

w tym cukry – 11 g

Błonnik – 17 g

Białko – 22 g

Sól – 0,06 g

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu