FASOLKA BIAŁA BIO 400 g – BIO PLANET

SKŁADNIKI

ekologiczna fasolka biała 100 %.

Ekologiczna fasolka biała to znana i chętnie stosowana roślina strączkowa. Jest doskonałym źródłem błonnika i białka roślinnego. Polecamy do zup, dań jednogarnkowych (doskonała z warzywami), pasztetów i past.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną fasolę gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania.

W 100 g

Wartość energetyczna – 1236 kJ / 294 kcal

Tłuszcz – 1,2 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,3 g

Węglowodany – 37 g

w tym cukry – 1,8 g

Błonnik – 25 g

Białko – 21 g

Sól – 0,03 g

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.