FASOLKA BIAŁA JAŚ BIO 400 g – BIO PLANET

SKŁADNIKI

ekologiczna fasolka biała Jaś 100 %.

Ekologiczna fasolka biała Jaś jest szczególnie znana jako główny składnik popularnej na polskich stołach "fasolki po bretońsku". Doskonale nadaje się do zup, potraw jednogarnkowych, past i pasztetów, a także do sałatek. Jest doskonałym źródłem błonnika i białka roślinnego.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną fasolę należy gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania.

W 100 g

Wartość energetyczna – 1576 kJ/373 kcal

Tłuszcz – 0,9 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,2 g

Węglowodany – 60 g

w tym cukry – 2,1 g

Błonnik – 15 g

Białko – 23 g

Sól – 0,04 g

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.