FASOLKA CZERWONA KIDNEY BIO 400 g – NATURAVENA

ekologiczna fasolka czerwona kidney 100 %

Ekologiczna czerwona fasola Kidney jest rośliną strączkową. Nazwa fasolki pochodzi od nerkowatego kształtu nasion. Polecamy do zup i potraw jednogarnkowych np. chili con carne oraz jako składnik sałatek zarówno na ciepło jak i na zimno, a po zmiksowaniu do past i pasztetów.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną fasolę należy gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania.

W 100 g

Wartość energetyczna 1473 kJ/352 kcal

Tłuszcz 0,6 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,15 g

Węglowodany 63,4 g

w tym cukry 3,2 g

Błonnik 7,7 g

Białko 20,2 g

Sól 0,017 g

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.